「リフレクソロジープラスアルファ」の略で、台湾式足裏マッサージを中心にしつつ、その他の身近な健康法を交えて、自分の健康は自分で守り、自分の心身に自信を持てるようになることを目指します。

「ツボ」と聞くと、一部の人にとっては「胡散臭い」と思われるかもしれません。しかしご存知でしょうか、ツボの作用はWHO（世界保健機関）においても医学的有効性が認められています。

ツボを正確に定義すると、経穴（けいけつ）。経穴は、身体の内側と外側をエネルギーが通る道と考えられている「経絡（けいらく）」の中継地点であり、エネルギーが集まる場所です。そのためこの経穴を刺激してあげると身体の内外で良い影響があります。このような考え方をするのが東洋医学です。

理屈ばかり述べましたが、何より足裏マッサージを受けると気持ちいいです。血流が良くなり、身体が暖まります。こうした方法を用いて自分の健康を自分で守れるような一助になれるよう、活動しています。